話題のスピルリナとは?

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最近は様々なスーパーフードが注目されていますが、その中で栄養価が高いと言われているのがスピルリナです。

スピルリナとは藻類の一種で、様々な栄養素をバランス良く含んでいます。


そのため、健康効果・美容効果が高いのです。
では、具体的にどのような効果があるのでしょうか。まず、スピルリナには60種類の栄養素が含まれています。

我々が生きて行く上で必要なビタミンやミネラル、アミノ酸や体内でエネルギーとなりやすいリノレン酸、そして良質なタンパク質を含んでいます。
さらにフィコシアニンという青色色素を含んでおり、この色素には高い抗酸化作用があります。

そしてこの植物には細胞壁がありません。

そのため吸収効率が良く、様々な効果を得ることができるのです。

良質なタンパク質やアミノ酸は我々の肌や髪を生成する元となります。

そのため、美髪・美肌効果が高いのです。さらにこの成分には抗酸化作用があります。
そのため老化を促す活性酸素を除去することができるため、アンチエイジング効果を得ることができるのです。

スピルリナ販売店についての情報をまとめたサイトです。

さらに豊富なアミノ酸には代謝を促進して脂肪燃焼を高める効果もあります。


そのためダイエットサポートとしても利用できるのです。

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そしてスピルリナには食物繊維が豊富に含まれています。


そのため便秘を改善することもできるのです。
そして実はこの成分には鉄分も豊富に含まれています。



そのため摂取することで貧血予防にもなるのです。
このようにスピルリナは様々な栄養素が豊富に含まれています。そのため摂取することで健康・美容効果を得ることができるのです。

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